Истоки появления психологических тренингов

В начале XX века К. С. Станиславским и его последователями были разработаны разнообразные упражнения для тренинга актеров. В 1922 г. американский психофизиолог Р. Д. Джейкобсон разработал систему прогрессирующей релаксации, которая позволяла снимать нервно-психическое напряжение.

В 1932 М.М. Бирштейн провела деловые игры, которые разработала сама.

Первые тренинги были направлены на повышение компетентности в общении. Они были проведены учениками Курта Левина. Эти тренинги получили название Т-групп. Левин утверждал что изменения личности происходят имеено в групповом контексте. И чтобы отслеживать изменения в себе, человек должен быть в контакте с обществом.

Т-группа- это собрание индивидов, исследующих динамику, которую они порождают своим взаимодействием. В последствии в Т-группах стали учить разрешать конфликты, и успешно взаимодействовать в обществе с другими людьми.

В 60-е появляются тренинги жизненных умений. В 70-е был разработан социально-психологический тренинг. Они стали применятся для подготовки руководителей промышленного производства.

Принципы тренинга -

1. принцип активности - все участники вовлекаются в специальную психологическую ситуацию.

2. Принцип творческой позиции - участники строят гипотезы, делают предположения, создают позицию, которая помогает им понять себя.

3. Принцип осознания поведения - участники должны увидеть свое поведение со стороны.

4. Принцип партнерского общения - это принцип в котором при общении учитываются чувства и эмоции других участников.

Вернуться назад